As enfermidades do coração já mataram mais de 8 mil
baianos em 2023. De acordo com dados da Secretaria de Saúde do Estado da Bahia
(Sesab), até 23 de agosto último, 8.743 baianos morreram vítimas de doenças do
coração no Estado.
Em todo o país, as doenças do coração são
responsáveis por 30% dos óbitos, o que corresponde a 400 mil mortes por ano,
segundo o Ministério da Saúde. Em 2023, a Sociedade Brasileira de Cardiologia
estima, por meio de seu "Cardiômetro", ferramenta que considera
cálculos estatísticos e dados oficiais de óbitos, que 272.480 mortes ligadas a
essas condições foram registradas no país até a manhã de 4 de setembro.
De acordo com o vice-presidente da
Associação Bahiana de Medicina (ABM) e conselheiro do Conselho Administrativo
da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), Nivaldo Filgueiras, a maioria das
doenças cardíacas poderia ser evitada com medidas simples.
“Esse quadro é explicado pelo ritmo da vida
moderna, dietas com muito sal, gordura e açúcares, além de estresse e pouca
atividade física. Por isso é tão importante consultar o cardiologista, fazer um
checkup, para a prevenção e manutenção da saúde do coração. Além disso, se
forem controlados os fatores de riscos, como hipertensão, colesterol, diabetes,
sedentarismo, obesidade e o tabagismo, além de se tomar a medicação
corretamente, quem sofre de doenças cardiovasculares vive melhor”, aponta.
De acordo com o especialista, o passo
inicial para uma vida mais saudável pode ser dado com uma dieta equilibrada,
com proteínas, aminoácidos, fibras, carboidratos e gorduras. Segundo ele, é
importante priorizar a diminuição do colesterol ruim, e evitar o consumo
exacerbado de sal, que não deve ultrapassar 6 gramas por dia, e de açúcar 25
gramas. Por sua vez, o consumo de bebidas alcoólicas deve ser evitado.
“Quando falamos em atividade física,
caminhar 1 hora por dia já reduz os riscos de doenças cardiovasculares. Temos
também as atividades diárias, como limpar a casa, varrer o jardim, passear com
o cachorro e subir escadas, que são atividades físicas que ajudam a quebrar o
sedentarismo”, alerta.
O cuidado também se dá por conta dos fatores
de risco, que envolvem o tabaco e outras drogas, que prejudicam o coração e não
devem ser consumidos. “Se você for hipertenso ou diabético, deve-se seguir o
tratamento corretamente e, caso esteja acima do peso, é melhor buscar
emagrecer. Já o acompanhamento, com check-up anual, deve ser feito a partir dos
30 anos de idade, mas pessoas com histórico familiar de problemas no coração
podem começar antes”, destaca Dr. Nivaldo.
SINTOMAS
As doenças cardiovasculares contam com
sinais característicos que podem indicar problemas. Conforme o cardiologista,
em casos de Acidente Vascular Cerebral (AVC), existe a confusão mental,
formigamento, fraqueza ou diminuição da fora de um lado do corpo, além da dor
de cabeça intensa, desmaio, perda de visão em um dos olhos ou alterações da
fala.
"Estamos falando da segunda principal
causa de morte no Brasil, por isso é importante estar atento. É importante
destacar também a importância de se buscar o especialista ao perceber esses
sintomas”, observa.
Já em casos de infarto, os sintomas mais
comuns são a dor no peito, dor na região próxima ao estômago, a falta de ar e o
suor frio. Enquanto a insuficiência cardíaca pode apresentar tosse seca,
cansaço excessivo, palpitações, inchaço dos pés e pernas e falta de ar. A
Doença Arterial Periférica, por sua vez, pode apresentar dor na panturrilha ao
caminhar, mudança na coloração e na temperatura dos dedos e a dificuldade na
cicatrização de feridas.